02 胡萝卜的新技能——提高精子质量
近年来,西方国家男性精子的数量和质量持续下降,专家们认为这样下去,后果很严重。于是,操心的他们做了大量精心研究,认为饮食习惯对精子质量影响很大。现代人的饮食结构中,吃的肉太多了,再加上饮酒、吸烟等不良习惯,很容易伤害脆弱的精子。不过,别急,这事也不是没办法解决。在蔬菜家族,胡萝卜一直以富含维生素A闻名!可是,你不知道吧,胡萝卜还有个特别的本领——大部分黄色、橘红色水果和蔬菜有助于提高精子质量,其中胡萝卜效果最好。
02 胡萝卜的新技能——提高精子质量
近年来,西方国家男性精子的数量和质量持续下降,专家们认为这样下去,后果很严重。于是,操心的他们做了大量精心研究,认为饮食习惯对精子质量影响很大。现代人的饮食结构中,吃的肉太多了,再加上饮酒、吸烟等不良习惯,很容易伤害脆弱的精子。不过,别急,这事也不是没办法解决。在蔬菜家族,胡萝卜一直以富含维生素A闻名!可是,你不知道吧,胡萝卜还有个特别的本领——大部分黄色、橘红色水果和蔬菜有助于提高精子质量,其中胡萝卜效果最好。
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