其实女人的青春是很短暂的，有不少的女人到了三十岁之后，就开始恐慌，其实女人到了中年，要想活得高级，就要做好这些事。
1、自律
有不少的女人到了中年之后，就开始放飞自我，任由自己大吃大喝，身材变得臃肿，简直成了典型的中年油腻妇女，我想这样的自己，连你自己都不会喜欢吧，就别怪男人轻视你了。
请永远不要低估一个自律女人的能量，她们能十年如一日的坚持锻炼，管住自己的嘴巴，保持自己的良好体型，有着良好的生活规律，她们永远给人一副积极向上的感觉，这样的女人也会越来越有活力，显得比同龄人年轻，自然是十分的有魅力。
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