最好的沟通方式是什么?一致性沟通。
怎样才是一致性沟通呢,首先一致性沟通要碰触自己的心,了解自己真正的感受和渴望是什么。比如丈夫回来晚了,妻子劈头盖脸大骂一通,“为什么现在才回来,你能不能有点责任感!”男说,“我为了工作要应酬,怎么就没责任感!”一场战争开始了……丈夫这么晚回家,妻子真实感受是什么?焦虑,担心,难受(无人分担)。如果她这样说,“你回来晚,我很担心你,我觉得很焦虑”不评判,不指责,如果她继续说出她的渴望,“我希望咱们能一起吃饭,以后陪陪我好吗”两个人好好说话,婚姻才能幸福。
导致婚姻矛盾的4个问题：每一个都致命！
编辑：伊尔女性网2019-08-19 14:00:50 关键字：婚姻,法则,温格,致命,矛盾
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