对于冷暴力，在谈恋爱的时候就要做好预防，你需要“提前告知、约法三章”，在恋爱初期明确告知对方自身性格特点、喜好，明确吵架最长时间，不过，然并卵，效果微乎其微，真的吵到昏天黑地至极，海誓山盟都可以忘记，多少人还能记得这一句微不足道的承诺? 如果你有一个跟你不在一个星球的男友，往往猝不及防间冷暴力就这样开始了。如果你有一个“给钱就是尽责任”的老公，那么往往在你还不自知的时候你已经陷入了某种冷暴力中。那么，遭遇冷暴力的时候要怎么办?作为冷暴力的受害人以及想尽快解决冷暴力，首先，你需要判断，对方是单纯想冷静下，还是动真格带着分手的意味，然后再摸着自己的良心好好确定，到底还在乎这段感情、在乎这个人吗?”具体来说的话，如果“只是冷战”，通常这类问题属于吵架中的小打小闹，等气消之后，将会痊愈，当然，一个处理的不好，也会升级为二度冷战。
