美国心理治疗师苏珊·福沃德,在《原生家庭》这本书里一针见血地指出:缺爱的孩子长大后,很难在成年人的生活中界定自己的身份。因为他独立的思想、情感以及需求,从未得到过任何鼓励,他不知道自己是谁,也不知道面对恋爱关系时,应该抱有什么样的期望。他需要学会在对他人奉献的时候,有所保留,学会尊重自己的权利、需求和情感。在生活中,一个人恋爱用力过猛,除了是因为缺爱,还可能是他有着特殊的性格。在《九型人格》一书中,人格被分为九个形态,其中有一款是:助人型。拥有这种性格的人,他们异常热心,乐于助人,甚至用委屈自己的方式来迁就别人,看到别人满意,才会觉得自己活得有价值。在恋爱中,这类人最大的恐惧就是,我若不千依百顺地让她满意,她就会抛弃我。