图片来源于阿朵微博
阿朵
40岁的阿朵完全担得起「乘风破浪」这四个字。她有一种千帆阅尽、通透豁达的感觉，很符合节目所要传达的从容不迫的步调。
阿朵说话时总是温柔而有力量，鼓励你自信，引导你前进，像人生导师又像知己朋友，润物细无声。
有人问阿朵「如果再回到舞台，会让自己狼性强一些吗？」她给了一句依旧温暖的回答「我的本领不是用来掠夺的，是用来保护我的同伴」。
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土家族姑娘阿朵原名符莹，1980年出生于湘西。从小学习民族舞，7岁登台演出，10岁艺校全校第一，13岁去当兵，在别的小姑娘还在为作业苦恼时，她已经成为了「国家队选手」。
阿朵一直选择主动人生，19岁退役后为了追梦决定转业北漂做歌手。被日本知名音乐人看中签约，随后又签约正大国际与太合麦田。
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2005年迎来高光时刻，带着新歌《再见，卡门》登上春晚。嘴巴上的唇钉、热辣的演出服，不知道惊艳了多少人，但留给大众的印象也由此被性感捆绑。
她不排斥性感，却排斥人们只用性感来形容她。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
除了作品，她把感情看得也很重，却接连遭受情感重创。当能力不被承认，爱情遭遇失败，身体也出现危机时，她决定重新活一次，为人生寻找新的意义。
阿朵选择回到山里潜心研究音乐，成为苗族鼓舞非遗传承人，再回来时她已然成为演奏新民族音乐的艺术家。
离开的那些年，她做的事情就是倒空。重新认识自己，也重新认识这个世界。就像她在歌里面写到「我的生命裂了缝，阳光才能照进来」。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
和一开始佛系的阿朵不同，再次站上舞台的她变得更愿意表达自己了，无论是刚开始主动争取做队长，还是每次表演结束后不遗余力的拉票，阅历积淀的魅力完全释放。
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复活赛个人solo表演的《缘分一道桥》一开嗓就惊艳全场，堪称降维打击。抛开实力不说，她本人侠骨柔肠的魅力也足够了。
把阿朵形容为快意恩仇的江湖侠女，并不只是因为她在《缘分一道桥》中充满武侠风的扮相，她过往二三十年的经历，仔细看来其实都在谱写着一曲侠女之歌。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
在阿朵身上最先看到的还有她一直身先力行的女性互助，对袁咏琳说的一句「这是你的功课」很戳泪点。
知世故但不世故，云淡风轻又能给人恰到好处的建议，这才是过来人应有的魅力。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》微博
阿朵可以乘风破浪，但彼时的她内心一定是风平浪静。
面对那个贴在她身上很长时间的性感标签释然了「我终于开始变老了，别人终于注意到我的灵魂了。当你在20多岁的时候，别人说你美，不要高兴的太早，因为大部分的女孩子在20岁的时候都美。当你到了40岁，别人再说你美的时候，那恭喜你，你是真的美。」
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王霏霏
很多人刚开始追《浪姐》时，是因为自己喜欢的当红明星，可不知不觉却被一些不熟悉的姐姐所吸引，王霏霏就是其中一位 。
前女团出身的她虽然国民认知度不高，却有着夯实的业务能力，被观众看到是早晚的事情。
从镜头少存在感低到拿下「观众喜爱度第一」，与其说出乎意料，不如说实至名归，王姐值得一切荣耀。
图片来源于miss A宣传照
今年是王霏霏回国发展的第三年，也是她从missA出道后的第十年。
只要追过韩国二代三代女团的人，对missA这个组合一定不陌生。听missA歌曲的路人或许不少，但能分清每位成员名字的路人却不多。
2007年，王霏霏进入韩国娱乐公司JYP担任练习生，2010年和孟佳一起以missA组合成员身份出道。凭借全员ACE的实力，在神仙打架的年代，missA从少女时代、KARA、2NE1等二代女团中杀出重围。
图片来源于miss A宣传照
算起来，missA的活跃时期是2010年—2015年，出道曲《Bad Girl Good Girl》奖项大满贯。
仅用7天就登顶韩国各大音源榜，11天在Mnet《M! Countdown》、KBS《音乐银行》两大排行榜双双登顶，21天则拿下SBS《人气歌谣》榜首，30天就打平了少女时代《Oh!》占据音源榜第一名的纪录。
在年末的MAMA颁奖典礼，missA更是一口气拿到了年度歌曲大赏、最佳女子新人团体奖、最佳女子组合舞蹈表演奖，「出道即大赏」至今都是韩国音乐史上的唯一。
在年末的MAMA颁奖典礼，missA更是一口气拿到了年度歌曲大赏、最佳女子新人团体奖、最佳女子组合舞蹈表演奖，「出道即大赏」至今都是韩国音乐史上的唯一。
图片来源于《HELLO》MV截图
王霏霏后来与JYP单人续约，成为韩国女团中首位出solo的中国艺人。朴振英亲自为她操刀了EP《不要急Fantasy》，尽管油管播放量破千万，也取得了不错的成绩，但可惜没火到国内。
去年合约到期后，王霏霏便决定回国发展，第一个作品和王嘉尔推出《HELLO》，正是初舞台表演的那首曲目，还是反响平平。
之后当演员拍过几部戏，还以导师身份录制《以团之名》，离出圈似乎总差点火候。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》微博
官方身高165cm，体重47kg的她，身材条件虽然算不上多优越，但胜在挺拔紧实，唱跳很有力量感。
总担心舞台还不够炸的王霏霏，却在一次次表演中悄悄惊艳所有人。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
在韩国娱乐圈打拼多年的王姐，专业功底可以说是姐姐里数一数二的好，一曲《无价之姐》展现了她教科书般的表情管理和爵士舞技能！又飒又美！
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
不仅能唱会跳，玩起乐器也slay全场，谁说这段霸气打鼓没看个百八十遍呢。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
因为多年女团生活养成的肌肉记忆，王霏霏学舞蹈应该是最快的，压力也应该是最小的。
但她却格外用功，晚上和孟佳看着视频一遍遍抠动作。或许是做练习生时高竞争的环境打磨出了她们超强的业务能力和危机意识。
这是她和前队友孟佳心照不宣的默契。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
以至于好姐妹孟佳被淘汰时王霏霏伤心痛哭到不能自已，「佳霏猫」的友情绝不仅限于表面，还有那些年成长路上的陪伴和理解。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
正因为深知做女团的不容易，王霏霏才会设身处地为队友着想，尽可能地发挥自己的长处，提升团队整体水平。
训练时是严肃专业的王导师，休息时是自带节奏的王综艺。
被队友吐糟又黑又矮（开玩笑版），也会可爱回击「我不矮，是你们太高了」，并cue自身优势「还好我头发多」。
上个节目同样收获了很多爱称，「海南水果王」、「B站王佳琦」、「人间种草机」、「单口相声表演艺术家」......有王姐的地方总是少不了欢乐。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》微博
不受关注没有知名度，不代表不优秀不努力。
实力是对舞台最好的尊重，对舞台有多热爱，舞台都会记录，观众也终将认同。
现在的王霏霏是当之无愧的舞台焦点，宝藏女孩正在发光发热实现个人价值。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》微博
孟佳
跟王霏霏同病相怜的孟佳，比她的运气还要差一点。
从被推上队长位置开始就很丧，人气不如其他队长以至于拿到不吃香的公演曲目，没有姐姐想去她的队，接连两度被票选为观众喜爱度倒数第一......
孟佳一直处于一个「被强加」的状态，只有一次次突破自己、榨干自己，来保证更好的舞台效果，这样的结果可想而知，负荷太重只能以出局收场。
在《浪姐》里，孟佳的排位简直就是美强惨的写照，有实力却不红，越努力越惨烈。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
作为被低估的实力派，败在人气上孟佳认了，毕竟不红是现实，她会认真的去网上搜索「如何才能获得观众喜爱度」。
但她不接受「就没红过」的质疑，霸气回怼「全亚洲的奖项，我们都拿过了，姐是有红过的」。
图片来源于missA MV截图
虽然当年missA很红，但也难逃「团红人不红」的命运，在韩圈一直有种说法是「秀智和她的伴舞们」。
其实这个评论并不精准，剩下的团员也非没有实力，比如孟佳是组合中的rap担当，舞台上的台风和气场都写满姐姐好飒！
要知道佳鸽还是从小学舞，17岁那年考上北京现代音乐研修学院主修中国舞，下腰、倒立、后空翻均不在话下，她的体能和爆发力让很多人都印象深刻。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
2016年，孟佳与JYP合约到期，她决定不续约回国发展，这似乎是「在韩务工艺人们」唯一的出路。
因为从小在韩国接受系统化训练，孟佳的礼貌已深深扎根骨子里，见到前辈或表达感谢时都会90度鞠躬，网友说这画面太真实了。
图片来源于孟佳微博
舞台是孟佳的梦想与初心，第一次录制的时候，节目组问孟佳最想和谁成团？孟佳毫不犹豫地说「我最想和王霏霏再成团」。
曾经女团出身的两人都在等待一个机会。成团夜前夕，她们都换上了「我们加油」字样的头像，一起打气并肩作战。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》截图
和王霏霏一样，即使有着过硬的唱跳业务能力，孟佳也更愿意和队友们一起提升。她为其他人制定练习计划，被调侃为「在韩务工人员回国支教」。
无论是实力还是待人接物方面，佳鸽无疑都是非常优秀的。
图片来源于《乘风破浪的姐姐》微博
孟佳就像我们中的大多数，勤勤恳恳踏踏实实，不卖人设不炒话题不作妖，可就是不被宠爱。
张含韵很理解孟佳「她们压抑自己的地方太多了，所以她现在也不会展示自己脆弱的一面，这种不会哭的孩子更应该被心疼」。
其实，「强者」的脆弱也是脆弱，同样值得被体恤。复活归来的孟佳已经成长了，卸下队长做回队员，气场全开，曾经人气垫底的她也逆袭成为观众喜爱度第一名。
她们是漂亮有实力的女人，是见识过天地周旋过人事的女人，也是铩羽而归再来一次的女人。
每次都有让人有印象深刻的记忆点，无论淘汰留下、复活成团，姐姐们舞台上最吸引人的「女性魅力时刻」都不会因此而磨灭。
王霏霏 孟佳
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