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【教学】掰手腕真正需要的指力是什么
如果角度打开太大，也就失去了训练的意义，比如手指俯卧撑，很多人训练的时候由于指力不够，指尖是外翻的，甚至让指第二关节都着地了，这样训练效果就大打...[详细]
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韩国空姐为圆模特梦，努力健身，身材越来越有型
她平时是一位健身达人，当然为了圆自己的模特梦想，她每日拼命的坚持跑步健身，如今她的身材越来越有型，越来越好。 拥有好的身材曲线也可以作为一个...[详细]
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