还在每天1万步?这些隐患你可能不知道

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在这种情况下强行走1万步会增加下肢的负担,对关节造成进一步损伤。 好的运动姿势能让运动更安全,更不容易出现损伤,于媛媛推荐的正确步态是:行走时...[详细]

时间:2019-08-12

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