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防暑降温，上几道清凉饮品
夏季来临，高温高湿环境下，人们常常会大汗淋漓，口渴难耐，也会感觉到头昏、乏力，严重者会胸闷憋气。这时候喝上一道清凉饮品，多么惬意！可是，饮品如果喝得...[详细]
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三伏天食欲不振？这样搭配拥有好胃口
炎炎夏日，很多人会感到食欲不振。加之高温下人体的代谢速度较快，就更需要均衡膳食来维持身体机能了。那么，夏季要怎么吃才能既保证营养健康，又能提...[详细]
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少即是多 | 饮食：越简单越健康
这篇是“少即是多“系列的饮食篇，探讨怎么吃得更简单更健康。这个系列的前几篇在这里：疫情过后，我决定过“少即是多”的生活 少即是多 | 服饰：“少...[详细]
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三伏天养生适合吃这三种瓜，虫草都要甘拜下风
热热热，有没有感觉天气越来越酷热难耐了？原来，是三伏天到啦。所谓三伏天，是指一年中天气最热的一段时间，具体时间是每年阳历7月中旬到8月上旬，大概会...[详细]
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米饭配土豆，多长二两肉？关于蔬菜的冷知识，快来了解一下
健康的饮食方式，应该是多素少荤，荤素搭配，在平时多吃一些蔬菜对身体的健康是非常有帮助的，而且各种各样的蔬菜营养价值也是非常丰富的，同时价格也相...[详细]
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一年最热时期 补气祛湿防寒
随着气温攀升，有不少颈腰腿痛和腹泻的患者到医院就诊，大多原因都是太贪凉。近日，46岁的王先生便因头晕、头痛，且脖子和腿也疼得不敢活动等症状，来到...[详细]
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小暑过后入伏天 护好阳气别贪凉
银川晚报记者 刘威 7月6日迎来“小暑”节气，最热的伏天拉开序幕。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，炎热的气候下，人体出汗多，消耗大，防暑的同时，还要...[详细]
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女性担心自己老太快，要坚持吃4种食物，清理毒素、预防子宫早衰
柠檬泡水喝可以美容养颜的功效对于女性来说，可以说是众所周知的秘密了，而这一功效主要得益于柠檬含有的丰富维生素C，可以帮助机体清除有害的氧化...[详细]
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丝瓜怎么做好吃，最好是和鸡蛋搭配！
丝瓜怎么做好吃，最好是和鸡蛋搭配！,大家都知道是一种丝瓜能美容的食物，这是由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜...[详细]
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做丝瓜炒蛋时，别急着下锅，多做这一步，丝瓜翠绿不发黑
别说，还真有，小编最喜欢吃的就是丝瓜炒蛋了，丝瓜炒蛋作为一种家常菜，在日常生活中是非常常见的，以前小编在炒丝瓜炒蛋时，就经常会发黑，后来还是老妈看...[详细]
