初学瑜伽,这套简单的阴瑜伽最适合了!

初学瑜伽,这套简单的阴瑜伽最适合了!

一节阴瑜伽课程,动作不多,每个体式讲解的比较仔细,在体式中保持时间比较久,老师会更加注重内在的引导。 双手撑地,脊柱延展,保持几次呼吸 然后往右侧...[详细]

时间:2019-08-29

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