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防暑降温，上几道清凉饮品
夏季来临，高温高湿环境下，人们常常会大汗淋漓，口渴难耐，也会感觉到头昏、乏力，严重者会胸闷憋气。这时候喝上一道清凉饮品，多么惬意！可是，饮品如果喝得...[详细]
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芹菜叶加上荞麦面粉做的早餐饼
荞麦主要的功效是提供能量，因为荞麦含有的主要成分是淀粉，淀粉在体内最终分解为葡萄糖来供能，葡萄糖是体内能量的主要来源。除了供能之外，荞麦还含...[详细]
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腿上若是有这3个信号，或许是提醒你，你的血脂超过了安全线
导语：现在越来越多的老年人都有高血脂的倾向，并且现在由于年轻人吃过腻的食物，也容易有高血脂的危险，为了让我们的身体健康，如果我们的腿上出现了这...[详细]
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减肥应该吃什么？常吃这10大类健康食物，避开6类不健康食物即可
认真的思考“应该吃什么”这个问题，并且付诸行动的人能极大地提高自己的健康水平，改善整体生活质量。但在实际生活中弄清楚这个问题并没有看上去...[详细]
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几道懒人凉面的做法，饭菜一锅出，夏天吃得好又简单，全家都喜欢
原料： 荞麦面条 叉烧肉 黄瓜 胡萝卜丝 芝麻酱 制作：热锅凉油，放入肉末进去翻炒，加入姜蒜末进去翻炒几下后加入黄豆酱进去翻炒；加入香菇丁进去翻炒，加...[详细]
