在舞蹈练习中如何避免脚踝受伤?

在舞蹈练习中如何避免脚踝受伤?

04使用踝固定器或绷带如果你的脚踝还在恢复期,光靠舞鞋的保护还不够,那么你应该在跳舞的时候将脚踝包裹起来。 注意你的身体,如果感觉到疼痛,那么...[详细]

时间:2019-09-28

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