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只节食不运动好吗？怎么运动更减肥？
节食减肥会让你容易掉肌肉量，减少代谢，不利于长期减肥，因此想要减肥必须要有运动。而运动中一些小技巧可以帮助脂肪燃烧。...[详细]
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怎么运动减肥最有效 这4个要点请记牢
怎么运动减肥才有效？最适合减肥 ／ 减脂的运动，就是长时间的有氧运动：慢跑，快走，跳绳等和短期中高强度的减脂运动：HIIT，减肥操等。通过这些运动和控制...[详细]
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好消息：杨怡产女！你知道产后每天能消耗500大卡的减肥运动是什么吗？
对于爱美的明星产妇，怀孕期间的变胖是无可奈何要付出的代价。等到孩子一出生，这些明星产妇们就准备减肥。有的甚至月子还没有做完，就想着报什么班...[详细]
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早泄做什么运动？以下几种运动有效果
早泄做什么运动？以下几种运动有效果,对于早泄的出现，男性朋友们应该引起高度重视，早泄不仅仅会影响到身体健康，更是会给他们的心理健康带来很大危...[详细]
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只要用对方法，随时减腰围、瘦小腹
如果你想瘦腰减小腹，小瘦姐想说：只要用对方法，腰围一定会给你回报。...[详细]
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我三个礼拜胖到了115斤！为什么健身初期的体重会先上升
昨天李佳琦和金靖的直播内容上了热搜，就是金靖那一句：我三个礼拜胖到了115斤！让整个直播的气氛欢乐了起来。...[详细]
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资生堂助力2019资生堂中国杯世界花样滑冰大奖
资生堂助力2019资生堂中国杯世界花样滑冰大奖,2019年11月8日至10日，2019资生堂中国杯世界花样滑冰大奖赛在重庆华熙文化体育中心正式举行，此次大...[详细]
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【衣范追踪】55岁甄子丹穿校服变怪叔叔
【衣范追踪】55岁甄子丹穿校服变怪叔叔,又到一周【衣范追踪】时间，明星搭配示范值得参考，本周男星穿衣惊吓榜甄子丹穿校服变怪叔叔甄子丹穿校服，...[详细]
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争做美少女 换季这些彩色运动衣不能少
争做美少女 换季这些彩色运动衣不能少,换季的时候到了！我们要脱下厚厚的大衣羽绒服开始全面变美了，那么今天yoka小姐姐要推荐给你，彩色的运动衣，让...[详细]
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当妮护衣留香珠携手张雨绮 开“绮”热汗香气派对
当妮护衣留香珠携手张雨绮 开“绮”热汗香气派对,【2019年4月15日，深圳】挥汗如雨的运动总能让我们变得更美好，但是流汗后的异味总令人不免尴尬，...[详细]
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女人运动时千万别穿这种裤子
在运动时，穿合适的服装非常重要，建议专做宽松舒适的衣服，尤其注意不要穿丁字裤。...[详细]
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跳绳很减肥！看看坚持一个月瘦了多少斤
跳绳是一种很常见的减肥方式，但是跳绳也要选对方法，那么到底跳绳要怎么样才能最燃烧脂肪，在跳绳的时候又该注意什么呢。...[详细]
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减肥时如何抑制饥饿感？
很多时候我们的饿并不是真的饿，只是嘴巴想吃东西了~特别是在减肥的时候，有一种话叫：得不到的永远在骚动，当你一旦不能随心所欲的吃，就会格外的更想...[详细]
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如何在两个礼拜内瘦15斤？
想两个礼拜瘦15斤？大概念来说，就是管住嘴＋配合运动了。...[详细]
