犁式瑜伽动作详解(图)

犁式瑜伽动作详解(图)

犁式瑜伽是哈他瑜伽体式中常见的瑜伽体式之一,属于卧姿体式。这个姿势同时对有高血压倾向的人有好处,如果先练习犁式,再练习肩倒立第一式,他们就不...[详细]

标签:瑜伽 动作 犁式 
时间:2019-10-26

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