瑜伽挺尸式怎么做(图)

瑜伽挺尸式怎么做(图)

在瑜伽挺尸式这个体式中,身体像尸体一样保持不动,大脑警醒却宁静。这个体式可以消除疲劳,镇静大脑。身体各部分各就各位,从而获得充分的放松。练习...[详细]

标签:挺尸 瑜伽 
时间:2019-10-26

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