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10岁小朋友，低头玩手机玩到瘫痪
事情是这样的，10岁的小鹏最近迷上了吃鸡游戏，每天一放学就霸占着爸爸妈妈的手机玩个不停。不管是吃饭、上厕所，小鹏都离不开手机，父母劝他不要再玩...[详细]
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俯卧撑的效果有限值得每天都做吗？大叔用一年时间告诉你答案
很多人都想用俯卧撑练出一身肌肉，但是不清楚长期做俯卧撑可以让肌肉达到什么程度，心里也一直在犹豫。从图片可以看到，史蒂文的胸肌确实发生了一些...[详细]
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孕中晚期一晚上抽筋4次，是缺钙吗？
但是腿部抽筋却不一定就是因为缺钙，这也是为什么很多人即使吃了钙片晚上也还是会抽筋的原因。 孕期只需听取医生的建议，正常补钙就可以，大部分的...[详细]
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9大跳舞健身陋习,莫让“锻炼身体”变成“惹病上身”!
这种“暴饮暴食”式的跳舞健身，不但健身效果不佳，反而容易出现意外的身体损伤，较常见的有关节损伤和肌腱拉伤等，还可能造成身体各器官的慢性损伤。...[详细]
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女排姑娘苦练肌肉，国乒队员下肢强悍，而男足哪....
外表帅气俊朗的他，身材也是一级棒；八块腹肌线条明显，大腿肌肉匀称发达，这一切都要得益于他的自律，即使是在休赛期也会严格控制饮食、坚持锻炼，不让身...[详细]
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全国首个“保膝日”：膝关节疾病的治疗和预防有讲究
华声在线7月29日讯(记者 邓桂明 通讯员 石荣 实习生 王欣 傅奕丹)今天是全国首个“保膝日”，上午，湖南省第二人民医院举行“珍爱膝盖 健康保膝”...[详细]
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宋茜新造型终于穿对味，衣品直线上升，成功避开肌肉粗腿尴尬
然而遮住短板的宋茜身材高挑而纤瘦，属于舞者本有的高贵气质也油然而生，这次出席活动的宋茜选择了一条白色连衣裙，原本小白裙最显单调，她这件领口、...[详细]
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老年痴呆很可怕,预防原来这么简单,可惜99%的人不知道!(视频)
我国阿尔兹海默症（老年痴呆）在65岁以上人群中的发病率是5%，每增加10岁，发病率就增加5%，也就是说，85岁的人群中，每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。 缓...[详细]
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曹云金迷上不潮不出街！秀肌肉不露脸，被疑不是他自己的胳膊？
别说这件松松垮垮的条纹米色外套还真挺适合他，他还搭配了一条花色短裤，也是很有想法了。 有趣的是最近他可能经常健身，晒出肌肉臂显摆一下也是理...[详细]
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肌肉生长到底需要多少蛋白质？
只有在阻力运动后摄入蛋白质时才会对MPS产生协同作用，导致NPB呈阳性状态，与蛋白质摄入相结合的反复运动的重复性增加会增加NPB，并促进肌肉蛋白质...[详细]
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李小璐脸都崩成这样了？瘦脸针到底要不要打？
变化最大的应该是她的脸真的瘦了很多↓ （非咬肌大造成的脸大问题，注射瘦脸针是没有用的。 大幂幂以前就是这种脸型，后期应该是做了磨骨或者截骨手...[详细]
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痉挛性斜颈有哪些辅助训练？
呼吸，两手平举，成这条平行线，手指尖向两边無限拓宽，手心往前，略向后上边做两手前后左右大幅度的迟缓健身运动，觉得两边锁骨向脊椎融入，再离去。 左手...[详细]
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汗水 肌肉……比利时消防员备战2019成都世警会
布鲁塞尔消防局负责人大卫·D'埃诺（David D’hainaut）告诉记者，即将在成都举行的世警会，比利时将派出50余人的团队，其中就包括35名布鲁塞尔消防局...[详细]
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脸上出现印第安纹，真的瞬间老10岁！
主要是我在刚20岁的时候，脸上出现了非常明显的印第安纹！ 印第安纹学名破颧纹，也称颧骨纹，是平时很容易被忽视的一大脸部皮肤问题。简单来说，就是将...[详细]
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160斤健身女孩，被称女子“腿王”，健身让她感到幸福
大家都知道健身是一件非常考验毅力的事情，因为每天的训练都是非常辛苦的，有些人可能会想，那些常年坚持健身的人，会感觉幸福吗？ 从决定健身的那一天...[详细]
