早吃热晚吃凉老人更健康

早吃热晚吃凉老人更健康

晚上应该宁心,凉性食物都有安宁心神的作用。 早餐可以吃大米、面包、馒头等主食,喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料,它们都能暖身提神;中午可以吃牛肉...[详细]

时间:2019-11-19

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