减肥期间热量要控制,每天摄入多少最适合

减肥期间热量要控制,每天摄入多少最适合

减肥每天摄入的热量与个人的身高、体重、以及活动情况有关,但是绝大多数的女性,每天摄入热量控制在1500大卡以内,就可以减肥了(男性可以适当增加30...[详细]

标签:热量 所需 摄入 减肥 
时间:2019-12-10

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