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日本公开赛还未开赛，刘诗雯和伊藤美诚就打起来了
伊藤美诚先是征求自己教练的意见，在获得同意后，就和刘诗雯打起来。 大家可以注意到其他队员在练习时，陈梦和刘诗雯站在左边，伊藤美诚站在右侧。从...[详细]
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想拥有“男友臂”，这篇不可错过！
减少每个动作的次数，多做变换动作全方位刺激肱二头肌，同时利用双手握距的窄、中、宽去增加不同训练模组，进而训练到肱二头肌的内外侧头，达到更好的...[详细]
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罗仲谦想明年生小孩：最好龙凤胎
谈到太太杨怡最近在访问中开到口说想生儿子，罗仲谦笑说：“我们大家都想，所以已经安排好两个都留在港工作，不要浪费时间了，我白天拍剧，夜晚就‘开工’...[详细]
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马拉松赛后，你是否出现了“长久疲劳”？
肾上腺皮质激素在短期内可以调整能量代谢、加速蛋白质和脂肪转换为糖，以适应大负荷运动的需要，但它长期内就会抑制合成代谢，特别是降低睾酮与生长...[详细]
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任达华主演《小Q》NG48条创纪录
梁咏琪曾在活动中透露，狗狗是整部影片最大咖的演员，有时候艺人妆都没补好，但狗狗准备好了就要即刻开拍，所有演员都在配合狗狗的节奏拍戏；在影片中饰...[详细]
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体育，是天大的事|普通运动队特辑
天津大学女篮普通队，成立于2014年，征战天津市篮球联赛第六年，曾经勇夺冠军，也曾小组淘汰，成绩起起落落，队员来来往往，与其说这是一支队伍，不如说是一个...[详细]
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现实版摔跤吧爸爸！8岁萌妹变拳击小魔女，惊动拳王邹市明
而他教小汤圆打拳的目的，虽也有着她能成为拳王的期盼，但更多的是希望靠拳击走出贫穷的大山。 最初他并没想过让小汤圆学拳击，但听到奶奶说小汤圆...[详细]
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如何提高增肌的效果？你需要这样做！
只有这样，才能让你的肌肉均匀的增长，因为在力量和精神最充沛的时候，毋庸置疑，训练的效果是最好的！ 健身是一个循环渐进的过程，如果长期都按着一个健...[详细]
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两岁的宝宝还不会走路怎么办？
家长一定要不断地鼓励宝宝多多练习，让他们慢慢习惯并喜欢上走路，这就是宝宝学习走路的关键。把家具固定成一线，当然首先要把家具的硬角或边包起来...[详细]
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男人，为什么一定要练腿？
之前就有研究显示，通过硬拉、深蹲等腿部复合动作，能影响睾固酮的分泌，对提升全身肌肉量、突破训练瓶颈也有帮助。 下面，我们就跟着国外健身达人们...[详细]
