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暴走是什么意思，高强度又简单易行的户外运动！
暴走是什么意思，高强度又简单易行的户外运动！,暴走是什么意思？暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式，指的是选定一条路线，沿着路线徒步或骑车...[详细]
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健身减肥加入高强度间歇训练和间歇性禁食，能帮你减脂更快
高强度间歇训练（也称为HIIT）是一种运动形式，可将快速的活动与短的恢复时间结合在一起，以保持您的心律升高。每周进行三次HIIT训练的年轻人，在饮食或...[详细]
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