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快走能减肥吗 美体|瘦身|减肥
在一般的情况下，我们走路的速度差不多是每秒0.9米，如果是每秒左右超过一米的话，那么也就是快走了，快走生活有非常多的人都一直坚持着那么快走。…...[详细]
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散步减肥吗?需注意哪些细节?
目前有很多的人养成了这样的习惯，那就是吃完饭就坐着或者是躺着。这样的做法不利于身体健康，最好的方式是饭后散步。那么散步可以减肥吗?...[详细]
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