【拿走不谢72】无器械健身,就是这50个徒手动作,别再说你不知道怎么练了!

【拿走不谢72】无器械健身,就是这50个徒手动作,别再说你不知道怎么练了!

每次训练选择3-10个动作进行练习, ▼单腿深蹲 ▼倒立俯卧撑 ▼倒立支撑 ▼飞行式腿举 ▼超人式两头起 ▼屈腿式悬挂 ▼直腿式悬挂 ▼直…...[详细]

时间:2020-03-18

contact us

Copyright     2018-2028   All rights reserved.