锁骨外翻导致「虎背圓肩」超顯胖!瑜伽导师4招開肩運動,打擊斜肩駝背,練出蝴蝶背

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這一步除开能夠矯正锁骨外翻问題,還能幫助打開胸骨,舒緩胸悶、肩頸痠痛问題,也可以幫助圓肩人的肩部更挺~最先雙手抱頭,雙臂向外屈伸後打開肩部,每一...[详细]

标签:駝背 
时间:2020-05-16

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