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增强免疫力——蒜香木耳山药炒胡萝卜
1、防止山药氧化变色办法：去皮后的山药醋水浸泡；下锅炒时不放酱油等有颜色的调味料 2、胡萝卜事先要用植物油翻炒出汁，这样胡萝卜中的胡萝卜素才...[详细]
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怀孕后你的嘴被“交通管制”了吗？
不过孕妇一般应该多补充一些营养物质，比如鱼、肉、蛋类都是必须的，也有一些人认为自己孕期食欲差，想多吃些辛辣刺激的食物来增加食量，如果你孕前一...[详细]
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真正硬核的减肥法其实很轻松，BBC瘦身纪录片启示
这句话也是存心刺激我的，本人在减肥路上走过的弯路比我吃过的米饭还要多，分分钟可以写出一万字血书。 自律的人，有每天称重的小习惯，活到106岁的宋...[详细]
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【奶粉包税】爱他美粉金4桶包税，不加附加费
达能爱他美新版粉金版奶粉上线，英超物流作为广东EMS战略合作伙伴助力新版奶粉上线，速度一如既往，闪电清关，曼城，伯明翰，伦敦三地各有国际处理中心，更...[详细]
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致敬杂交水稻之父袁老！白米饭该这样吃，你对了吗？
袁隆平：我有两个梦：“禾下乘凉梦”和“杂交水稻覆盖全球梦”。很多人以为反正都是大米制成，就用这些食物代替白米饭，这样子不仅吸收不了白米饭的“...[详细]
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这些护肤品不能混搭，要脸~
要知道，水杨酸的作用是抗炎杀菌、排除黑头油脂；而果酸的作用是去死皮和角质，两者混在一起使用的话，很有可能会导致大面积爆痘、过敏、出现红血丝，皮...[详细]
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“人造肉第一股”即将诞生！比尔盖茨、小李子均有投资！
Beyond Meat由Ethan Brown于2009年创立，企业始终致力于利用植物蛋白替代动物蛋白，“提供有利趋势影响，而不会产生不利影响”。 作为“人造肉”行...[详细]
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澳洲新西兰5款热销奶粉测评，宝宝奶粉该怎么选（下）
总结：在澳新，爱他美卖的好的主要是金装和铂金装2个系列，后者是前者的升级版，两种系列所有营养成分的种类几乎完全相同，区别仅在于含量上，升级版的铂...[详细]
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宝宝喝奶粉便秘怎么办？
冲调时浓度过高、水和奶粉的添加次序不正确也会增加宝宝的消化负担，造成积食便秘。 由于宝宝消化系统不成熟，过早地添加辅食也可能会导致进入宝...[详细]
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日本人食谱曝光，长寿就是因为每天吃这些！
在日本，海带被认为是长生不老的妙药，除了可以预防心血管硬化、高血压、心脏病等，年轻女孩子吃还能预防肥胖。 日本人爱吃豆腐也是众所周知的，因为...[详细]
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说好的吃沙拉能减肥，你怎么越吃越胖？
吃沙拉俨然成为小仙女们的第一选择。 举个例子，两份减肥沙拉，蔬菜水果肉类都放了一样的东西，但是一份没放沙拉酱，一份放了凯撒酱。但吃沙拉不下沙...[详细]
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如何预防骨质疏松，五大方法教你快速防止钙流失
像常见的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类和鱼虾都为高蛋白食物，所以在生活中我们应当合理搭配多摄入此类食物，保证供给充足的蛋白质，以此来补充身体中流失...[详细]
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肌肉生长到底需要多少蛋白质？
只有在阻力运动后摄入蛋白质时才会对MPS产生协同作用，导致NPB呈阳性状态，与蛋白质摄入相结合的反复运动的重复性增加会增加NPB，并促进肌肉蛋白质...[详细]
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正确区分长高和长胖的营养，你给孩子补对了吗？
即使这些高热量的食物再美味，也不能让宝宝多吃，否则会在体内转化为多余的脂肪，导致内分泌紊乱。 其实影响孩子长高的因素很多，除了父母遗传和跳跃...[详细]
