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怎么吃都吃不胖，原因找到了，体内或许存在一个致癌基因
美国的一项研究认为，一些天生就比较瘦的人，在脑子里形成了“我怎么吃都吃不胖，那么就可以随便吃”的观念，不注重忌口，摄入的高脂肪、高热量食物也比...[详细]
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想减肥，我们必须先知道高碳水、高糖分的食物有哪些？
什么说大脑特别喜欢油炸和甜的食物，我们又要怎么控制自己的食欲比较好...[详细]
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体重基数大的人，怎么减肥才最有效？
如果大家仔细观察就会发现，同样是减肥，自己减肥的效果一开始是比体重基数大的人要慢一些的。...[详细]
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为什么人到中年几乎都会发胖？4个真相该告诉你了
随着年纪的增加很多人都出现了中年危机，其实中年危机不仅仅是工作上的，身体上的也是一种危机。...[详细]
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体重基数大的人，怎么减肥才最有效
如果大家仔细观察就会发现，同样是减肥，自己减肥的效果一开始是比体重基数大的人要慢一些的。...[详细]
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【减肥】女人减肥戒掉这五个饮食习惯，那减肥最有效了
食欲是减肥最大的阻碍。一旦控制不好就会让减肥半途而废。所以戒掉食欲和调整饮食期间的欲望是减肥期间最先要做的事。...[详细]
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【减肥】女人改变饮食习惯和生活习惯，每天可以减重一斤
女性月经期后的十天是身体快速代谢和疯狂燃脂的时间，如果在这个时间段调整饮食并且改正生活习惯就能更加快速的瘦身，一天至少可以减重一斤。...[详细]
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减肥期间最好不要碰的食物 远离诱惑就是拒绝脂肪
在减肥期间控制饮食很重要，如果你只是大量的运动，却管不住嘴，那不仅会把你运动的部分浪费掉，反而还会起到反作用。下面这些食物就是你在减肥期间千...[详细]
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对减肥有奇效的饮食习惯 良好的饮食习惯是减肥必须
减肥时期控制饮食不仅是需要控制，更重要的是一个健康的饮食习惯。下面就一起来看看关于减肥时期，哪些饮食习惯是必备的？这些饮食习惯可能会加倍减...[详细]
