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专门瘦小腹！每天十分钟，燃烧脂肪，瘦肚子！
由于臀部力量不够，身体就会不自觉的前倾减少臀部受力，因为过分前倾有可能造成运动伤害，所以你需要根据自己最舒适的感觉找到那个平衡点！所以在下蹲...[详细]
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坚持每天100个箭步蹲，30天后你会得到什么好处！
箭步蹲这个健身动作需要动用了全身的几大肌肉群来完成，坚持每天做箭步蹲能刺激强化臀部肌群，对于男士促睾的作用不亚于深蹲。 1、 强化腿部肌肉，...[详细]
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为什么肚子上的肉最难减？
▼ 虽然减肥是全身性的，但是，由于脂肪的堆积速度最快，腹部脂肪偏多，所以导致各个部位的减肥的效果及速度大不相同：四肢减的最快，腰腹和臀部减的最慢...[详细]
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吊带裙，微胖女生的不二选择！
夏天一到，大家都穿起自己的喜爱的裙子，其中不乏有吊带裙。有人说吊带裙是瘦子的专利，微胖的女孩穿不得。小编并不这样认为，只要改变穿搭方式，胖女孩...[详细]
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恋情曝光？"新周芷若"祝绪丹被神秘男摸臀部
【搜狐视频娱乐播报】 日前有媒体拍到在《倚天屠龙记》里扮演周芷若的祝绪丹，和一男一女约饭的照片，照片里的祝绪丹带着渔夫帽，打扮低调。 神秘男...[详细]
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迪丽热巴的“假翘臀”如何调整？
因为我对这娜扎的颜真爱的深沉 可是这样的臀真的让人太幻灭了 李菲儿的“柯基臀” 就是你的臀死了 臀肌功能是关闭的 你的臀部功能就会丧失它...[详细]
