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衡量一个国家游泳水平的标志——自由泳
20世纪50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位...[详细]
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这是我见过最全的游泳口诀—自由泳
（1）自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。 手划肩下慢吐气，推水提肘转头吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。 两腿鞭状上下打，慢呼快吸向前划。 划至...[详细]
20世纪50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位...[详细]
（1）自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。 手划肩下慢吐气，推水提肘转头吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。 两腿鞭状上下打，慢呼快吸向前划。 划至...[详细]
