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艾灸前泡泡脚，不易上火哦，好处多多！
从经络学的观看点，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处。经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲...[详细]
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如何腿细，如何快速告别“大象腿”？
如何腿细，如何快速告别“大象腿”？,有一双美腿是做女人的心愿，脸面是其次，身材是第一，所以，“大象腿”是每个女生痛恨的字眼，如何腿细？怎么样让你快速...[详细]
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这项运动才是伤膝元凶！90%的驴友都中招了……
在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖。 不同于站桩，站桩更着重腰腹力量，靠墙静蹲因为可以靠墙，腰腹不需要用力，更着...[详细]
