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夏天吃麻辣烫还需要理由？当然，用三个字来概括就是"补解暖"
夏天的天气热，一般人都会尽量少吃热乎的，尤其是没有空调的情况下。不过，这并不能阻挡吃货们的脚步，火锅、麻辣烫等该吃还是吃，即使热的满头大汗，也会...[详细]
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《曾国藩家书》：养生八法强壮身体，为学四要增长智慧
曾家的子弟们似乎身体都很虚弱，所以曾国藩在书信中总是反复强调养生的重要性。曾国藩有两封家书均提到养生之法。一封是《致澄弟·述养身有五事...[详细]
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中医说：知道用五行学说养肝的朋友，都非常聪明
大家好，欢迎收看本期的“知道用五行学说养肝的朋友，都非常聪明！”一：五行之中肝属于哪一个？在中医中讲五脏肝对应着五行木，木指“条达”、“疏通”、...[详细]
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夏日饮食7大注意事项，你都get了吗？
随着夏季气温的越来越高，人的肠胃功能也会相对变弱，如果此时饮食上不加注意，很容易造成“病从口入”。那么，炎炎夏日，饮食上都应该注意什么呢？1、多...[详细]
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养生指南｜三伏天“伏羊”进补，夏季养生好方法
三伏天太过“炙烤”，又长时间呆在空调屋里或者吃着冷饮，户外聚餐“烧烤+啤酒”必点，这时吃点羊肉、喝点羊汤，出上一身汗，不仅能帮助身体排毒，还能减...[详细]
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饮食秘笈：“毛病是吃出来的”，也能吃回去，脂肪也能
人们都知道“毛病是吃出来的”，原理是什么？只是食物不干净，有残留这么简单吗？看西方的营养学，少吃脂肪肉类，多吃蛋白、蔬菜等，这是完全不对的，有很多人...[详细]
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三伏天一到，又一轮养生开始了...
都说冬病夏治，三伏天被认为是调理身体的好时机。这大热天的，不少年轻人都喜欢来个冰棍啊，喝个冰镇饮料啊，晚上来一瓶凉啤酒啊，以此解暑，还美其名曰叫...[详细]
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七月三伏天，潮湿闷热，我们应该吃什么？不应该吃什么？
什么是三伏？三伏以农历24节气中夏至后的第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。三伏天是全年中气温最高的时期，也是人体阳气...[详细]
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你想穿越吗？那你可知古人生活条件有多苦，看完你还有兴趣吗
如今，穿越是个时髦词，人们被影视剧引诱，时不时会做一些穿越去某某朝代的梦。但是，今天在这里要泼点冷水了，为什么呢？因为实事求是地说：古人生活其实是...[详细]
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利用好大自然的恩赐，每天晒30分钟“补”阳气
中华中医药学会学术顾问 温长路民间有“万物生长靠太阳”的说法，阳光是人类生存的基础，大家要懂得利用好大自然的这一恩赐保养身体。清代养生家...[详细]
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一天到底该吃两顿还是三顿？营养专家从专业角度给出了答案
现在很多人推崇一日两餐的饮食方式，比如“过午不食”“8小时饮食法”等，都提倡每天只吃两顿饭。也有一些人提出，每天只吃两顿饭是跟着古人的饮食...[详细]
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又一位豪门生子机器？郭晶晶疑似怀了4胎，网友：终究是逃不过
他们向来就是比较喜欢男孩子，一个男孩对于他们来说是不够的，很多豪门都是最少就要两个男孩，我们现在讲的一位叫徐子淇的也是生两个男孩，他让公公满...[详细]
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明天7月16日入伏，贴敷最好挑阳气最盛的时间点
今年的头伏从7月16日开始，7月26日起为中伏，8月15日起为末伏，大家关注的“冬病夏治”即三伏穴位贴敷已经来临。东南大学附属中大医院针灸科主任高...[详细]
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中医：这5种“养生茶”，夏日多饮用，清热，解暑，让你健康一夏
夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来：还有很多人，由于夏日湿气较重，没有食欲，整天没精神等，而很多人都是通过吃含维生素，或者吃比...[详细]
