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低体脂率才能重现腹肌！6个动作，帮你多角度雕刻马甲线、腹肌
这时你就要加强有氧运动的强度，促进脂肪的分解，比如进行跳绳、HIIT训练，同时多吃一些高纤维、刮脂的食物，比如西芹、冬瓜、红豆、西兰花、番茄等食...[详细]
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多角度感受下卡特00年这记“死亡之扣”！
多角度感受下卡特00年这记“死亡之扣”！…...[详细]
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重庆一男子因感情纠纷捅死前女友的现男友，试图自杀并多角度自拍
9月4日下午4时左右，重庆市万州区安庆路附近发生一起命案，一名男子持刀将前女友的现男友捅伤致死，随后坐在草坪里试图自杀，但是被成功劝下，随后男子...[详细]
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8个实用虐腹动作，多角度刺激腹肌，帮你虐出马甲线
对于上腹直肌的训练，通常是卷腹等动作能够有效地进行刺激；对于下腹直肌，采用的就是反向卷腹动作，而对于腹斜肌的训练，主要是转体或者两侧肌肉发力的...[详细]
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户外运动如何保障手机的安全？
原标题：户外运动如何保障手机的安全？ 普通的智能手机功能越来越强大，机不离手已经成为很多人的常态。但是，在很多户外情况...[详细]
