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养生指南｜三伏天“伏羊”进补，夏季养生好方法
三伏天太过“炙烤”，又长时间呆在空调屋里或者吃着冷饮，户外聚餐“烧烤+啤酒”必点，这时吃点羊肉、喝点羊汤，出上一身汗，不仅能帮助身体排毒，还能减...[详细]
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最好的养生，是内心慈悲！
人有了慈悲之心，就会懂得感恩 他说：一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。 有一个仁慈善良的心，能让人收获...[详细]
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民以食 | 夏天吃它，不输西瓜！补气血、驻容颜，不愧被称为“长寿果”
用香甜的桃子泡过一次茶，茶中有桃子的香甜，更有绿茶的清新，炎热的夏天闻一闻、喝一口，烦闷、燥热瞬间都没了~ 桃子表皮的毛，可以试试在水里面放点食...[详细]
