二、雨水节气，万物萌动
雨水也是一个能够转移人心的节气：雨水前，天气相对来说比较寒冷；雨水后，人们明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。雪花纷飞、冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来。雨水节气，春花、春雨汇聚，是春和日丽的时候，是春耕的日子。
“雨水”时节虽然渐暖，但天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒。专家提醒说，公众要格外注意保暖，穿衣着装要谨记“春捂”原则，以防着凉感冒；加强锻炼身体，可做些散步、慢跑、打太极拳等较为轻松的运动，以增强自身抵抗力；注意健脾养胃，饮食上少油腻，多食新鲜蔬菜和水果，总的原则是“少酸多甘”。
雨水的含义是什么意思？它除了指二十四节气之一，也特指下雨的时候，在春雨的滋润下，山朗润起来了，水涨起来了，小草偷偷地从泥土中钻了出来，树木也开始抽出了嫩芽。雨水的到来意味着春天真正的到来，气温不断上升，降雨也不断增加。此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
