◎子时是几点到几点-正子时是什么时候-寻根究底
子时即23点到凌晨1点，血气流注于胆，足少阳胆经活跃。此时天地磁场最强，胆经会引导人体阳气下降，也是骨髓造血的时间，正是补血的时候，因此身体应该进行休养及修复。熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状。子时前入睡者，胆能完成代谢，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白、眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
正子时是几点，指每天的"24:00"！其实正子时就是子时，它是每天的23时至1时这个时间段，正子时是指在小周天功法纯熟之后，要进入大周天过程，在这一由量变到质变的时刻，产生的一定景象。所以称它为正，是因为只有在小周天积累的基础上才产生的。当小周天精气，在任督脉运行过程中，心息相依，气息微绵，好似无息；脉搏正常，好似无脉，全身酥松柔和的情况下，出现了正子时，在气功古籍中一般称为六根震动，即“丹田火炽，两肾汤煎，眼吐金光，耳后风生，脑后鹫鸣，身涌鼻搐”(《丹道九篇》)。此时的精气称为“大药”。
