C.★★☆☆
你的自我约束力不够强，很多时候你明知道自己不该做什么，却就是控制不了自己。在某些严肃的事情上，你是能够做到自我约束的，不会放任自己为了享乐而铸成错误。有时候你的约束力也会让周围人大吃一惊，那种时候一定是因为你所面对的事情对你来说非常要紧，所以你才会控制好自己不犯规。
D.★☆☆☆
自我约束力很糟糕，有时候你会像小孩一样，确定了一堆计划，能完成的却很少，无法管理好自己，需要依赖他人的管制，才能安排好应当自理的事情，约束力的欠缺导致你经常犯下原本可以避免的错误，这会让你陷入恶性循环，不停的忏悔，忏悔之后继续犯错，内心又充满负面情绪，不利于身心健康
