澳洲施华白兰 9月28日
“熬最晚的夜，泡最贵的枸杞”
这是当代年轻人的标语
弱弱的问一句
你上一次晚上十一点前睡觉是什么时候？
你上一次早上七点前起床是什么时候？
很多人的答案
可能是高中了吧
当代人熬夜的N种原因
温馨提示：以下内容过于真实，请谨慎观看
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友小M
上榜理由：蹦迪控
年轻人精力充沛，难得下班可以好好放松放松，就应该约一帮朋友去喝酒蹦迪，把工作上的烦恼全都通通抛到脑后，虽然短短几个小时，但至少这时间才是真正属于自己的，自己的主场自己做主！
网友S小姐
上榜理由：手机控
就觉得手机是自己的第二条生命，刷抖音、煲新剧、刷双微、追热点、逛某宝.....根本就停不下来，明知道熬夜不好，玩手机不好，想过健康生活，可就是放不下手机，就是想熬夜，不然总感觉我一天的时间浪费掉了。
网友K先生
上榜理由：奇葩诡辩控
现在不是流行泡枸杞茶续命吗？我也知道通宵很不好，对身体健康有威胁，所以我选择了熬夜。注意！不是通宵，我只不过选择了熬夜！
网友Y小姐
上榜理由：外力干扰
主要是室友玩游戏太吵了，我睡眠又浅，她们玩游戏我没意见，但为什么总是要尖叫出声呢？动不动就一惊一乍的，本来忙碌一天的工作就很累很困了，想好好睡个觉都不行，真的是无语了.....
网友L先生
上榜理由：加班&责任
哪有那么多岁月静好，只不过自己在负重前行罢了。32岁的我到了不尴不尬的年纪，基本是上有老下有小，每天日复一日的上班工作，下班陪伴老婆孩子，老人也需要关心，通过不断熬夜加班牺牲自己的健康自由换来的金钱。虽然熬夜伤身，但身后是一家人柴米油盐的生活，不得不拼！
网友Z先生
上榜理由：寝具不好
你以为我想熬夜吗？每次洗漱完毕后躺在床上，就是各种翻来覆去睡不着。总感觉床垫下面有东西咯着我，好不容易睡着了，第二天醒来整个人都是腰酸背痛的，我才23岁，现在老跑到医院的骨科挂号看病！
90%的熬夜都是自己主动的
这个时代，不熬夜，成了我们当代人最难的自律。虽然大家都知道熬夜伤身体，可就是控制不住自己啊！毕竟只有到了晚上才能找回自己的时间，于是便开启了所谓“报复性熬夜”。
曾经有人在互联网上做过一个熬夜调查，出乎意料的是，只有10%的人是出于工作性质不得不熬夜，90%的熬夜都是自己主动的！
那么，如何改善睡眠状况，摆脱熬夜失眠困境？
施华白兰助您酣眠一整夜
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