问: 气功锻炼能不能治病？
答:(梅门资深教练饶怀英师姐回答)
锻炼不是治病，是除习正心。去除生活恶习，进而端正心智。
再以因果来看，病是果，恶习就是因。老吃不乾淨的食物，老是脾气大、性子急又懒得运动⋯，这些都是恶习。
在果上治疗，是一时性；在因上反省自己，并做出翻转行动，是永久性。可以得到减少復发以及维持长久的康復机会。
从这个道理看治病的学问，首先了解～
病有两种，一种是急性，一种是慢性。如果是急性的病症，就好像起火了，要赶快灭火，所以，到医院，找好医生彻底检查，对症下药来立即处理是必要的。而慢性的病症，就需要时间，找有效方法好好调理体质，体质好转了，慢性症况方能减轻。
调整体质、人人自救
中国养生有句话说：「西医救急，中医救缓，自救者，可以长久。」
百病皆因气逆，凡病源于气结，气畅通了，体内污堵指日可通。这就是自救，也就是在锻炼上下功夫，疏通内在的循环，开启人体的自癒。
梅门倡导的锻炼，正是人人的自救。帮助每个人找到适合自己、正确的锻炼。
平甩养生法，可做为锻炼入门。不但适合每个人，同时不限时空，在方寸地，站着、坐着都可练习。跟着锻鍊器规律节奏用心甩，天天早晚不间断，便能功到自成，恶习渐除，心智扶正，善行泉涌。身体方面，自然调整体质，修復受损，细胞活化，精神充实。
总之，帮助自己，彻底走出为何惹出生病的因素，我们的身心灵便能更加明亮清爽，而达到永续有品质的健康。
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