最近两年特别流行吃百香果,最开始看它丑陋的外表,我真的不想吃,但是同事再三推荐之后,真的是吃上一次就爱上了,酸酸甜甜,一咬嘎吱嘎吱的,真的特别享受喝百香果汁的过程!百香果的果汁营养丰富,气味特别的芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味,因而被称为“百香果”,它又有“果汁之王”之美称。百香果还是名副其实的“减肥水果”,因为它含有的营养成分,不仅可以增强胃部的饱腹感,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。百香果汁制作特别简单,非常适合办公室白领下午休息的时候来一杯,轻轻松松体重就下来 ,想要达到美女不过百的目标很简单,快来试试吧!
蜂蜜百香果汁
配料:
百香果 2个、蜂蜜 适量、温水 适量
烹饪步骤:
1.百香果洗净。
2.对半切开。百香果外皮越皱越甜。
3.把汁水和籽挖到碗里。
4.加入适量蜂蜜。
5.倒入适量温水,大约60°左右的温水。拌匀。
6.成品。
烹饪小贴士:
百香果的出汁率高达30~35%,果汁有着几十种水果的浓郁香味,富含维生素及有机酸,有机酸含量约为3%左右,氨基酸17种,占人体所需氨基酸总量的20%。同时果百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,真的是名副其实的果汁之王,所以美女们赶快喝起来~
轻松变瘦变美,来一杯百香果汁吧~
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