包贝尔又火了,在节目《你好爸爸》中,他坦言自己曾怒甩女儿一巴掌。
有一次,他带饺子去动物园玩,等动物园快关门时,饺子不想走。阿姨劝说无果,想要直接抱饺子走,结果饺子不高兴,打了阿姨一巴掌。
包贝尔见状,火就上来了,反手也甩了饺子一巴掌,饺子哇地哭了起来。然而,包贝尔也并没有平复情绪,反而是让其他人都不许安慰孩子。饺子打人确实是她的不对,但当孩子犯错,他首先没有控制住自己的情绪,用“以牙还牙”的方式,可能只会把孩子吓得哇哇大哭,未必能起到太好的教育作用。
二
家长的情绪带给孩子的伤害是不可估量的,如果因为控制不住自己的情绪,让孩子受伤,那这种伤害对他来说是一辈子的。
尹建莉曾说:面对孩子,成年人最大的文明所在,就是站在孩子的角度,努力理解他的所作所为,以他乐意接受的方式对他的成长进行引导。你必须把他当做一个“人”来平等对待,而不是当做一个“弱小的人”来征服。
不管是谁,在情绪烦躁的时候很难再去处理另外一些让自己不愉快的事情,在心情不好又面对孩子“不乖”时,父母难免会简单、粗暴的处理问题。
但父母应该意识到,在工作与生活中难免遇到不愉快,需要给这种不愉快找到合适的出口,不要让无辜的孩子承担你的负面情绪。接纳不完美的自己,也接纳孩子的不完美。
三
美国知名心理学家艾琳·肯尼迪-摩尔说:“家长帮助孩子处理情绪重要的一步,是先处理好自己的情绪。”
曾经有一则外国爸爸开导生气的女儿的视频被很多父母点赞,这位爸爸的做法就很值得学习。
孩子情绪学习经验深受父母的影响,父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。
根据美国华盛顿大学心理学教授约翰?高特曼的追踪调查发现,父母扮演情绪教练的孩子,比较有能力处理自己的情绪,挫折忍受度高,社交能力和学业表现也比较杰出。提高孩子的情绪能力,已成了现代父母的必修课。培养情绪能力,愈早开始愈好,且要注重方法和技巧!
批评公式:批评=陈述事实+确认可罚性+表达感受(痛苦)+保住孩子的自我价值+期望。
我们批评孩子的目的是让孩子该掉缺点,以后不再重犯,并且能够做对的事情。为了达到这个目的,我们就必须把批评的步骤都做对,才能收到预期的效果。
四
(1)陈述事实。
(2)确认可罚性。
这是告诉孩子为什么要批评他,确认错误的严重性和对孩子以及别人伤害性,给出批评的理由。
(3)表达感受。
主要是表达痛苦与愤怒的感受,这是要告诉孩子他的行为,使你感到非常痛心,由此让孩子找到痛苦,让他把他的错误行为与痛苦连接在一起。
(4)保住孩子的自我价值。
这是说让孩子认识到,虽然他的行为错了,但是你依然认为他是一个好孩子,并没有因为他犯了一个错误,就改变了你对他的看法。在你心中,他的“行为”虽然出了错误,但是他的“人”还是个好人。这样他才有改变缺点和错误的动力。
(5)表达期望。
这是告诉孩子,尽管他犯了错误,但是你依然对他有信心,并且你还期望他能够好起来。这是他往好的方向发展的动力源泉。
五
心理学上有个词叫“南风效应”:北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风吹出了刺骨的冷风,行人因为害怕寒冷,所以裹紧了大衣,而南风吹出了柔和的微风,行人觉得很温暖,便解开了大衣。
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