可能大家都不清楚张天爱桨板瑜伽是什么意思，其实这是张天爱在一档综艺里出现的，也就是《哎呀好身材》里面张天爱本来要挑战滑翔伞的，但是最终因为无法克服恐高还是放弃了。
但是我们的张天爱怎么可能就这么轻易放弃呢，毕竟她可是霸气十足的太子妃啊，所以为了有一个更出色的表现，张天爱主动提出要去挑战水上瑜伽，虽然说张天爱还是有恐惧心理的，但是最后在老师的教导下，还是鼓起勇气在桨板上做瑜伽动作，而且做的动作还十分的优美，看的出来很有天赋。
只是她并不会游泳，十分的怕水，所以在综艺里有一个镜头就是她掉水里，之后被老师救起来，面对镜头的时候还很克制自己的情绪，可以看出这是一个演员的修养了。
不知道细心的观众有没有发现，张天爱在节目中穿的泳衣造型很独特，是那种西装的泳衣，节目中的张天爱运动细胞就很多，不管是什么新奇的运动挑战都愿意去尝试，而私下的张天爱对自己的身材管理更是一丝不苟，而且也是一个瑜伽爱好者。
像是张天爱在微博中发的她练习空中瑜伽的照片，动作都是很有难度的，但是张天爱认真的跟着教练练习并且一直保持着锻炼，所以才会让粉丝和大家看到她为之改变的好身材。
可能每个女孩心中都会有一颗迈向美好的心，这个美好之中也包括对身材的管理，但是又苦于找不到办法，那么不妨选择一些瑜伽班去练习，在下班的时间给自己一些可以得到锻炼的时间，这些不仅可以让你忘掉生活中的繁琐，也会让你的身材越来越好。
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