本来已经睡了，在朋友圈就高以翔的事发表了一下自己的看法。想来很多朋友也是很忙碌的，生活压力比较大。我想把以下的话说给你听，希望你关照自己的身心健康，祝愿你过上幸福的生活！今天演员高以翔猝死的文章刷屏了，我在电视上看过他的节目，看上去多么高大的小伙，听到去世的消息，让人惊讶惋惜，逝者安息吧，如果有来生，你能过得轻松些，能活到老。
以下是我今晚在朋友圈写的，由于时间仓促，写得不好，我想在这个热点把文章尽快发出去，让人们能看到我后面的话，希望他们在忙碌的生活中，照顾好自己！今天又在朋友圈看到在青岛拍摄现场的事，深切体会了演艺工作者的辛劳，下面这段是朋友的这几日的亲身经历：
9️月，去青岛探班剧组。友人特别交代带上羽绒服，夜间温差大。拍夜戏一般下午5点开始进组化妆，7点开拍至凌晨5点左右结束。晚上8点，我来到现场观看拍摄。9点气温明显下降，羽绒服都刚刚好御寒。和娃差不多大的群演为了补充体能没戏份时席地而睡；演宫女的娃们还不能随便坐，怕服装弄皱了。主演，也没被优待，各就各位保持状态让各个角度的机位反复拍摄。因为戏份重，为了不耽误进度，他们连水都不敢喝。从现场导演、剧务、化妆、服装等等人员都原地待命随时补给。离拍摄现场50米的距离，一辆120停靠在路边。到10点钟，我就又冷又困回酒店休息了。第二天，也差不多这个时间我被冻回酒店。影视娱乐业，看似光鲜的职业背后都在日夜颠倒透支身体健康的状态！且现场拍摄极度无聊辛苦！每个参演人员和工作人员都很谦逊低调友好又努力！在回沪的列车上，非常感慨做个平凡的普通人是多么幸福，能️日出而作日落归家的生活多么幸运！好好珍惜！也️远方的友人们一切平安顺利！
我们经常看影视剧里的人物，个个漂亮，演绎很多不同的人生，时常穿戴漂亮走红毯，成名演员钱儿多多，但大多数的演者都是在默默付出。每个演艺工作者都不易啊！他们光鲜亮丽的生活，要多少辛劳去支撑。其实各行各业都有看不见的艰辛。中国正处于全力发展阶段，节奏快。大多数人们都十分忙碌和辛劳，压力大，睡眠不好，作息不规律，情感生活淡薄，缺少关爱，少了舒解压力的方式。亲爱的朋友，请忙碌疲惫时能歇歇，不要死扛，能放下的放一放，能后退时，退一退。人生物质生活差一点就差一点儿，也没什么。一般人都有地方住，有饭吃，不要过高的追求。时刻关注自己的身心健康，这比什么都重要！记得吃早餐，按时吃饭，按时睡觉，得不到的就让它去，想开些，平凡普通的生活也有幸福。
（感谢朋友的分享，由于时间紧迫，没来得及征询你的同意，见谅！引用此段，为了让更多的人体会到演艺工作者们的艰辛，让我们对他们多一些理解，多一些支持，在此，向这些辛苦工作的演艺者致敬，向各行各业的辛苦劳动者致敬！）
责任编辑：
