本 周
食 谱
日
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2019- Oct. -- Nov.
星期一(2019-10-28）
早餐 土鸡蛋 牛奶 安佳餐包
午餐 三鲜面片
午点 火龙果
晚餐 小白菜炒肉片 节瓜鱼头汤 西红柿肉末烧豆腐 米饭
星期二(2019-10-29）
早餐 猪肝瘦肉粥 麦胚豆沙卷 腰果青瓜肉丁
午餐 玉米胡萝卜脊骨汤 土豆焖鸡 娃娃菜炒肉片 玉米饭
午点 牛奶麦片
晚餐 粉丝肉末煮冬瓜 芥菜肉末咸蛋汤 上海青炒肉片 米饭
（大五、大六班 鸡蛋饼 淮山枸子小米瘦肉粥）
星期三(2019-10-30）
早餐 香菇大白菜肉包 鹌鹑蛋 牛奶
午餐 菜干无花果骨头汤 萝卜焖牛腩 西兰花胡萝卜炒肉片 淮山饭
午点 红枣红薯香芋糖水
晚餐 云南小瓜炒肉片 菠菜瘦肉汤 番茄炒蛋
（大七、中一班 鸡蛋饼 淮山枸子小米瘦肉粥）
星期四(2019-10-31）
早餐 红豆菠萝包 牛奶 玉米棒
午餐 白瓜鱼头汤 卤鸡翅 炒三丝 地瓜饭
午点 苹果
晚餐 胡萝卜玉米肉包 白果腐皮瘦肉粥
星期五(2019-11-1）
早餐 鸡蛋肉末青菜汤河粉 蒸地瓜
午餐 紫菜蛋花汤 莴笋山药炒肉片 菜心炒肉片 米饭
午点 红糖馒头 红豆牛奶西米露
晚餐 家庭聚餐
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