角质层是保护脸部皮肤的一层非常重要的屏障，如果角质层过薄，则极大的减弱对外界侵袭的抵抗力，从而出现各种皮肤问题。那么角质层薄的表现症状有哪些？角质层薄又该怎么护理呢？
角质层薄的表现症状
正常的角质层厚度应该为0.2毫米，它是皮肤光滑细嫩的保证。角质层厚度低于0.2毫米是过薄的表现，而大于0.2毫米则是过厚的表现。
1、容易产生红血丝
角质层变薄后毛细血管位置受到刺激容易发生扩张、堵塞，形成不同程度的红血丝。
2、易敏感
角质层薄最明显的表现症状就是易敏感，即使是在使用护肤品时也会有不适的感觉，对于外界的刺激有可能还会带有刺痛或痕痒感。
3、皮肤粗糙
皮肤变得粗糙也是角质层薄的一个表现症状，因为水分不足并且吸收不好，脸部皮肤就容易干燥，变得粗糙起皮，并出现干纹细纹等。
角质层薄怎么护理
1、注意饮食
角质层薄的人更要注意饮食，保持膳食平衡和荤素搭配，平时需多吃豆制品、海产品、奶类和新鲜蔬果来给皮肤补充足够的营养。
并且油炸类等刺激性垃圾食物最好少吃，避免皮肤受到刺激。
2、正确的护肤
护肤品的选择要谨慎，应该使用温和不刺激的能修复角质层纯天然的补水保湿护肤品，进行有规律的补水护肤。
3、平时注意呵护肌肤
角质层薄的问题我们要认真对待，平时不能频繁地去角质，而是要多给肌肤补水，不让皮肤出现紧绷感。
4、化妆品选择要注意
如果你的角质层薄，皮肤易过敏，那么化妆品的选择就要多注意了，避免不适的化妆品加重角质层负担，引起更严重的肌肤问题。
在选择化妆品时，可以先在手上或耳后涂抹一些，观察是否会出现过敏，然后再使用。
5、避免使用热水洗脸
平时要避免使用热水洗脸，角质层薄的皮肤容易被热水刺激，产生过敏反应。我们应该尽量使用温水或凉水洗脸，降低刺激，并能收敛脸部皮肤的毛孔。
而且每天的洗脸次数不能过多，避免带走皮肤的水分，加重皮肤问题。
6、补水要及时
角质层薄的皮肤水分流失快，因此在平时的护理中，要经常喝水和使用适当的补水保湿护肤品给皮肤补充水分。
如果你也有这些角质层薄的表现症状，那平时就要多注意保护皮肤了。角质层薄的朋友可以使用上面的护理方法，提高皮肤的耐受性，增厚角质层。
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