说起佟丽娅，除了今年热播的《完美关系》中江达琳一角色，更多人想到的就是她今年主持的春晚，虽然他并不是专业的主持人，但是凭借着端庄的外貌和优雅的砖谈吐完全hold住了全场。
一直以来她都很低调。但是小小的身体里依旧透着一股不服输的狠劲。2017年，因为老公出轨，很多人担心她会不会走出婚姻的阴霾？
但是让人出乎意料的是她很快调整状态，并借此让自己变得更加优秀。一个女人最大的反击，就是让自己变得越来越好。一个女人最大的自信就是，内心的强大和自己悄无声息的逆袭，也让我们看到了，一个人的潜力是无限的，关键还是要靠自己的拼搏和自律。
说起自律的女人，很多人首先会想到的可能就是张钧甯。她是我最喜欢的女明星，不仅仅是因为她出色的演技，最重要的是她对待生活的态度。
虽然她已经快40岁了，但是在她的身上一点也看不出岁月的痕迹。现在的她活成了很多羡慕的样子，就连国民男神彭于晏，也是对她最大的赞赏，她的自律和坚持值得我们学习。
当初看《向往的生活》的时候，在她的身上，我看到了自律和正能量。对于我们普通人来说，她的生活方式并不难做到，难的就是需要坚持。
佟丽娅和张钧甯拥有两个不同的人生，但是在他们的身上总有相似点值得我们学习和借鉴。
学会做一个自我内心强大的人
在经历了婚姻的失败之后，佟丽娅并没有放弃对生活的向往。她依旧重振旗鼓，迎接美好的生活，最开始的一步就是让自己变得足够优秀，能够为自己争取一片天。一个人只有内心强大了，才可以配得上最优秀的人生。
很多人结婚后都在埋怨，婚姻中对方不能带给自己幸福的生活，但是我们是否反思自己做得够不够好。一个人的幸福，并不完全靠他人获得。别人所能给予的只是辅助，我们真正想要的拥有，需要的是自我的坚持和努力。
如果你连自己都管理不好，生活的美好又凭什么会眷顾你。
自律能力越强，越优秀
张钧甯十年如一日的坚持运动，渐渐地让健身成为了自己生活的一部分。自律一直以来都是一个被提烂的词，但是真正坚持的人确实很少。
有人表示自己力不从心，想运动，却每天加班没有时间。想要学习一些才艺，却因为没有钱。于是当代人的自律越来越成为了一句空口号。
所谓的事例并不是说让你每天像其他人一样，机械地模仿重复，非要做到一定的境界，而是根据自己个人的能力和需要合理安排，而拖延往往是毁掉一个人的最简单的方式。那不如从下面最简单的几点开始做起：
1.首先要接受你的不完美。
马斯洛说：能够自我接纳的人能接受自己和他人，不会为自己和他人的缺点所困扰，不会因此感窘迫和不安，能够坦然接受自己的现状，包括自己的需要，水平和希望，同样，也能接受别人的弱点和缺憾，并加以宽容对待，能够平和的生活，能够真实坦率的表达自我，不掩饰自己，也不为了展示自己而展示自己。
2.三观要正。
正确的三观会指导你做正确的事情，你会知道什么是重要的，自己该做什么。
3.永远保持心态。
接受新鲜事物，对生活充满阳光、每天都要开心、別总是一副丧丧的样子、绽放自己。
4.学着用大脑控制情绪。
王小波说：“人愤怒的本质是对自己无能的表现。” 要学会用大脑控制情绪，而不是被情绪所控制。
5.别攀比做自己就好。
你需要做的是，今天的你比昨天更优秀了，和自己比较才能带来更加踏实的幸福感。
6.早起。
精气神也是体现气质的一个重要方面，早起是一种生活习惯，更是一个人自律的表现。
7.每天坚持运动30分钟。
村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”当你无所事事的时候，去健身，去跑步，一个好的身体是才是革命的本钱。运动是保持身材最好的方式，没有之一，好身材才会有好气质。
8.保持阅读习惯。
没事的时候多翻翻书，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
9.独立思考。
保持独立思考，对任何事情都有自己的看法，不人云亦云。
认识自己，接受自己的外在。多去观察自己，自己是什么样的长相和性格，有怎样的喜好等等，学会去欣赏自己，在自己原有风格的基础上去提升。
相信你也可以活出自己的精彩。我们总是在羡慕别人，却忘了审视自己，去找寻让自己变好的方式。怨天尤人是最无力的方式，与其抱怨，不如从最简单的事情做起。
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