目前，新型冠状病毒疫情已在世界各国蔓延开来，每天确诊的患者持续增加。虽然国内疫情得到了比较好的控制，但是，仍然建议尽量待在家中做好防疫工作，尤其是患有慢性病的中老年患者。
张爷爷今年73岁了，他患有高血压，平时免疫力也比较差，因此，在整个疫情期间，他几乎没有出过家门。由于长时间待在家里，再加上不断更新的疫情新闻，张爷爷有时感觉很焦虑、紧张，甚至思虑过度，偶尔还会失眠。
这几天，张爷爷感觉很头晕，量了血压发现高压达到了170，家人想要带他去医院，但是张爷爷担心去医院有风险，经过家人的讨论，决定在网络平台咨询医生。
医生向张爷爷了解了情况，得知他在疫情期间，每天的活动量很小，由于降压药吃完了，不方便去医院开药，已经5天没吃降压药了。因为在家待着，吃饭口味也比较重，喜欢吃咸的辣的，医生说他这种状态下很容易出现血压升高的现象，也很可能诱发其他心血管疾病。
医生给张爷爷开了他之前一直服用的乌拉地尔缓释片，让家人帮忙去医院取药就行。
乌拉地尔作为新型的血管扩张药物，它是一种选择性α受体阻滞剂，可以扩张血管，降低外周循环阻力及肺动脉压，能够对患者的中枢系统和外周神经起到双重降压作用，起效快速且平稳，降压效果明确，耐受性好，对心率无明显影响，适用于各种类型的高血压，安全性相对较高。
关于血压的管理，在新冠疫情期间，医生向张爷爷叮嘱了的5个注意事项。
1、做好自我监测
保持血压平稳是控制血压的关键，每天测量血压对血压的稳定性大有好处。
医生建议张爷爷每天定时测量血压，并记录血压的动态变化，如果出现收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，意识改变、剧烈头痛或头晕、心悸、胸闷、恶心呕吐、视力模糊、眼痛等危急情况之一时，请及时联系医生或到医院就诊。
2、按时服药
关于服药，医生特别嘱咐张爷爷一定要按照医嘱按时、按量服药，如果出现药品用完的情况，可以让家人去医院或药店购买，不可自行停药。
3、放松心情，稳定情绪
良好的心情对血压的控制有很大帮助，面对疫情时，要尽可能避免紧张和焦虑，医生建议张爷爷减少对疫情新闻的关注，多与家人聊天，保持情绪稳定，是避免血压升高的有效途径之一。
4、保持良好的生活规律
规律的生活有助于保持血压稳定，按时睡觉按时起床，不要熬夜，每天最好睡够8小时。
在疫情期间，虽然无法外出活动，医生建议张爷爷在保证血压平衡的情况下，在家里做一些简单的运动，比如简单的拉伸、在家中慢走等，要避免做剧烈活动。
5、养成健康的饮食习惯
良好的饮食习惯对一个人的健康有很大的帮助，尤其是疫情期间 ，宅在家中也要保证一天三餐的规律，避免吃得过多。最好选择低脂肪、高蛋白、低盐、低胆固醇的食物，每天都要吃富含维生素、矿物的蔬菜水果，另外，还要避免饮酒、饮用浓咖啡或浓茶。
最后，面对新型冠状病毒在全球范围的蔓延，大家不要有恐慌的心理，高血压患者更需要保持良好的心态，按时服用药物，注意饮食，适当锻炼身体，保持正常的作息规律，尽量少抽烟，少喝酒，如果发现血压长期处于高水平状态，需要尽快采取相应的治疗，以免耽误治疗时机。
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