国家癌症中心最新数据显示，全国女性乳腺癌新发病例位居女性恶性肿瘤发病第一位。
乳腺癌已经成为了威胁女性健康的第一大杀手。
对于患上乳腺癌的患者而言，常常是肉体和精神上的双重创伤！
近几个月，孙女士总感觉自己乳房胀痛的厉害，并且有时候还有溢液，但是因为丈夫出差，自己又上班，又带孩子，就一直没有去医院检查。
最近，正赶上单位组织体检，孙女士就给自己加了一项乳腺的检查在做完乳腺彩超以后，医生发现了异常，建议孙女士进行穿刺检查，结果显示，孙女士患上了乳腺癌。
医生的一纸恶性肿瘤诊断报告，犹如一纸死刑宣告书，让孙女士陷入了崩溃。
可是究竟是什么原因导致了孙女士的乳腺癌呢？
事实上孙女士今年35岁，平时没有什么不良嗜好，还是一个典型的家庭主妇，平时不用上班，只负责在家里带孩子，丈夫平时赚的还可以，但是就是需要长期出差，基本上半个月或者一个月才能回家一次。
所谓小别胜新婚，两个人的感情一起都不错，每次见面都是干柴遇烈火，而为了满足丈夫的需求，孙女士和丈夫每次都来不及做安全措施。
每次他们过完夫妻生活后，孙女士只能吃上避孕药，因为他们也并不想要二胎，慢慢的，这也成为了孙女士的习惯。
医生说：“长期吃避孕药是导致孙女士乳腺癌的主要因素”！
因为目前的主流避孕药属于混合荷尔蒙型，含有一定剂量的两种人造激素：雌激素和孕激素。
正是这俩激素，起到了调节女性功能，从而避孕的作用，由于不少乳腺癌的生长都依赖雌激素和孕激素，所以长期吃避孕药当然会增加罹患乳腺癌的风险。
女性想要预防乳腺癌，四种东西少碰：
第一种：咖啡
对于女性而言，咖啡是一种不健康的饮品，虽然喝咖啡可以提神，但是如果女性长期的喝咖啡咖啡会在一定程度上造成体内孕激素与雌性激素比例失调。
如：月经量少、月经周期紊乱等，从而导致乳腺疾病的发生，所以女性年过40后少喝咖啡，才有助于乳房的保护。
第二种：酒精
研究发现，有长期的饮酒习惯的女性患上乳腺癌的风险会明显的增加。
有数据显示，女性每日饮酒1杯或以上，乳腺癌患病风险增高10%以上。喝酒越多导致乳腺癌的患病概率也越高。
这是因为酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，催乳素稿与乳腺癌发生有关。因此，女性应戒酒或少饮酒。
第三种：激素类食物
身体内激素平衡对于女性的健康是至关重要的，因为只有激素平衡，女性才能看起来有气色，显年轻，尤其是雌激素。
所以很多女性在日常生活中会适当地补充一些含有雌激素的食物，但是如果补充过量，就会引起内分泌紊乱诱发乳腺疾病的发生。
所以在饮食的过程中尽量避免吃一些含有激素类的食品以免增加乳腺疾病的概率。
第四种：加工肉类
经过盐醃、腌制、发酵、熏制或混合制成的肉类。例如火腿，培根等属于加工肉类。
调查结果显示，摄取加工肉类会使患乳腺癌的风险增加9%，而红肉或未加工的肉类摄取量与疾病风险之间没有明显关联。
研究人员指出，这可能与加工类食物中的食品添加剂“硝酸盐”和“亚硝酸盐”有关。
女性保护乳腺，预防乳腺癌，做好三件事：
一、防好乳腺增生
乳腺增生，是现代很多的女性都会有的一种疾病，虽说大部分的乳腺增生不会发生癌变，但是乳腺增生也会影响女性的生活。
患有乳腺增生的人，建议用两种小植物泡水喝，日常代茶饮，可以有效改善乳腺增生！
可以将蒲公英和赤玫进行适当的比例搭配成蒲公英赤玫茶，每日代茶饮。
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”
中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。野生蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。
中医认为，赤玫花，味甘微苦、性温，可以理气解郁、活血散淤和调经止痛。很多乳腺增生者会有肝郁的情况，所以其对改善乳腺增生的帮助也很大。
二者相互搭配，每日饮用，不仅可以预防乳腺增生，解郁散结，还可以调理月事。
二、保持良好睡姿
很多女性晚上睡觉的时候喜欢固定的朝着某一个方向侧卧，其实这个姿势会对女性的乳房压力非常大。
长期如此，会导致乳腺不对称的现象，并且侧卧还会引起血液循环不畅，引起乳腺炎等乳腺疾病。
建议及时改正，随着不良习惯的纠正，乳房也会逐渐的趋于对称的状态。
三、定期进行乳腺检查
乳腺疾病，是危害女性的第一大疾病，日常如果不注意体检和定期检查，很容易发生癌变，引发乳腺癌，。
因为，从组织学上看，乳腺增生分很多种，其发生癌变的可能性各不相同。
最多见的是单纯小叶性增生，在所有乳腺增生中占70%，这种增生不会癌变；
导管上皮增生但不伴有细胞异形的，占20%，其中也只有1％-2%癌变的可能；
责任编辑：
