我的妈妈2020年63岁，睡不着整整的十年，这十年里，没睡过一晚的稳定觉，心身近乎奔溃。严重失眠睡不着觉该怎么办，严重失眠治疗方法。
像我妈妈那样的中老年太多了：
睡不着觉，睡眠质量极浅，闭上眼脑海中里像放電影，全是些陈芝蔴烂稻谷的事，越想越保持清醒。
失眠症相当于女性“失血过多”，男生“失精”，损耗的是人体的精粹，心肝脾肺肾都不一样水平在透现。体现在肌肤，秀发上。
靠吃安定片入眠，极少数能取得成功撤药的，绝大部分人要“成瘾”，加量，直至药品丧失功效，循环睁开眼睛到天亮的生活。
失眠原因很繁杂，中医学上分成五类
1.心膽气血虚：膽小，忽然受驚，长期性恶梦
2.肾阳不足：肾虚，没法和内火交叉
3.肝郁化火：长期性心神不安，抑郁症生气，心态郁积
4.痰热内扰：长期性乱进食，或酗酒成癖，容易上火生痰
5.心脾两虚：胡吃海塞，大喜大悲，或病久重大疾病导致
五类失眠症，无论哪一種，都并不是几罐安定片能处理的。
说白了药補比不上食補，食補比不上穴補，肚脐眼上有一个穴道，叫“神阙穴”，是睡眠质量的总按键
在这儿贴个二十七味舒眠贴，根据肚脐眼，将舒眠贴的药力送遍全身上下，迅速达安神助眠宁心，快速入眠的实际效果。
