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世界之大，无奇不有，近日，在杭州，42岁的卢大姐因停经两个多月，伴随汗出等症状，检查后卵巢功能衰退。医生建议吃药，大姐拒绝了，回去买榴莲说是滋养卵巢。结果1个多月吃了20多个，最后月经也没来，还喉咙疼痛，口舌生疮。

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这不禁让人想起那句老话，“药补不如食补”，但食补也得讲科学，讲适度。《黄帝内经》里说，“饮食有节，起居有常”，卢大姐这榴莲吃得，是不是有点过了？榴莲，被誉为“果中之王”，营养价值高，但吃多了，上火，喉咙痛，口舌生疮，这不就是“过犹不及”吗？

再说了，卵巢功能衰退，这是病，得治。食补也得讲规矩，讲科学，不能一味地吃，更不能替代药物治疗。

大姐这经历，给我们提了个醒。食补虽好，但不能盲目。

榴莲被誉为“水果之王”，叶酸含量是所有水果中最高的，比大枣、火龙果高4倍，比苹果高30倍。相较其他水果，榴莲除了高营养以外，高能量的特点也很突出。怎么吃榴莲营养又没负担？解锁榴莲的正确吃法↓↓