据河南都市频道报道，8月1日，福建一名男子因热射病住进ICU。家人称其出现吐血、大小便失禁的症状，“成了植物人”。视频画面中，这名男子躺在病床上，身体各个部位都接着管道。
而在长沙，7月31日8时53分，长沙市气象台发布了高温黄色预警。湖南省气象台预计，8月2日白天，湖南省内湘西、湘东南大部分地区，小到中等阵雨或雷阵雨；2日晚雨区范围开始缩小，高温将会继续发展。
此前在7月底，湖南中医药大学第一附属医院急诊科就在一天内连续接收了三名患热射病的女性。热射病如此凶险，应该怎样注意防范？
一天内连续接收3名热射病患者：体感“不热”也可能中暑
湖南中医药大学第一附属医院急诊内科副主任田争告诉潇湘晨报记者，当天接诊的三位女性患者年龄在50～90岁之间，送到时呈现昏迷、核心体温过高、意识障碍、无汗等症状，考虑为热射病。医院立即为其进行紧急治疗。
“其中一位患者发病时在楼道搞卫生，环境热又不通风；还有两位在家中既不开空调也不开风扇，其中一位老人家晚上甚至还盖被子。”
田争表示，不少热射病患者因高温天自我感知“不热”，没有及时防暑，体感“不热”其实是患者本身体质虚弱，感知温度的能力下降所致，他们多患有冠心病、高血压、糖尿病等基础疾病，因而这类患者更需得到家人的重点关注。
中暑的发病顺序为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重状态就是热射病。热射病对人体最大的危害在于脑部，持续高温可能会引起脑细胞的变性坏死。
热射病整体死亡风险超50%，这些方法可以避免中暑
田争介绍，热射病对人体的损害是多脏器的。除了脑部，还会影响心脏、肝脏、肾脏、凝血功能，可能引起横纹肌溶解、电解质紊乱等，严重可导致多脏器功能衰竭而死亡，热射病整体的死亡风险可能有50%以上。
避免中暑及严重的热射病发生，首先应尽量避免在高温高湿的环境下长时间工作、运动或生活。
当室温超过32℃或室内湿度超过60%时，建议每30分钟休息5-10分钟，同时注意补水，劳逸结合；其次及时补水，尤其是含有盐分的淡盐水。
另外要清淡饮食，避免摄入过多油腻、辛辣刺激性食物，以及抽烟喝酒，因为这些容易导致湿热体质，更容易发生中暑。建议多补充有防暑降温作用的饮品和时令水果，如绿豆汤、绿茶、西瓜等。
此外，老人不要“忌讳”开空调，合理吹空调有助于预防中暑和热射病，合理设置空调温度，一般建议在24 -26℃之间，既能保持凉爽，又较为节能。
需注意不要长时间连续使用空调，可每隔几个小时关闭空调，开窗通风一段时间，保持室内空气流通。注意空调的清洁，定期清洗空调滤网，减少细菌和灰尘的滋生，避免引发呼吸道疾病。
潇湘晨报记者任弯湾综合报道
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