浅睡眠也就是处于半醒半睡状态，会影响大脑的创造性思维，引起身体肥胖，减慢皮肤新陈代谢的速度，加快皮肤老化，让皮肤看起来苍白没有血色，滋生大量的皱纹以及黑眼圈。另外，长时间的睡眠不足也会降低免疫系统，容易诱发胃肠道疾病、神经衰弱以及感冒等，升高血液中胆固醇的含量。
今天下午14:00—17:00，我们邀请了南京脑科医院失眠专科武欣副主任医师坐诊12320。
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武欣
擅长失眠、神经症、抑郁症等各种精神障碍的诊治，心理咨询与心理治疗，经颅磁刺激治疗在精神障碍中的应用等。对各种焦虑性障碍、抑郁症等问题有比较丰富的工作经验。
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