最近各种电影节活动真是非常多。
上周四，亚洲影视周启动仪式在北京举行，
现场可谓是星光熠熠~
红毯上，
令mina印象最深刻的就是钟楚曦的造型！
钟楚曦身着黑色钉珠长裙搭配CHAUMET珠宝亮相红毯，
天鹅颈一字锁骨直角肩真的非常有气质了！
之后，她还凭借“肩颈线”上了热搜呢~
和身高比自己有优势的关晓彤
站在一起一点也不输，
流畅的肩颈线为整体加分不少。
钟楚曦从三岁就开始学习舞蹈，
2010年考入上海戏剧学院民间舞表演系，
多年的舞蹈功底造就了纤长的四肢，
自然也带来了迷人的肩颈线，
所以钟楚曦平时超爱穿着露肩的服饰
来放大自己的身材亮点。
平肩+修长的脖子，
显得整个人特别挺拔，充满高级感。
身材比例好+长相大气，
即使穿着仙气飘飘的长裙都气场满格。
肩部适当的宽度可以显得头部比较小，
就不会给人“大头娃娃”即视感，
穿着各种吊带裙都很美。
小露斜肩，特别迷人~
直角肩还特别适合穿西装，
充分发挥出略带硬朗的魅力，
解锁出了帅气潇洒的feel。
想要get完美肩颈线，第一步是要…瘦下来！
对于工作繁忙的OL来说，
去健身房锻炼简直是一件奢侈的事情。
有没有在家里就能做的简单又有效的瘦身运动呢？
「不需要专门去运动，身体就能不知不觉变得紧致……」
对于抱有如此心愿的女生们，我们为大家推荐“随时随地”减肥法。
为我们进行诠释的是丸山礼小姐，
她善于模仿名人，在YouTube上极具人气。
现为Radio NEO『HANAMARU DAYS』的主持。
直角形手臂推墙伸展
玩手机等小动作而使用到的小胸肌变僵硬的时候，
可以通过这个动作进行舒展。
1.将弯曲的手臂~手肘贴到墙上
将左臂的手肘弯曲成直角顶在墙壁上。迈出右脚，保持前后腿距离大一些的姿势，将胸部和腰部朝右前方扭动。
2.将手臂举起，令肌肉得到伸展
将顶在墙壁上的左边手肘举到稍微高一点的位置，然后将胸部和腰部朝右前方扭动。右手肘同理。
加油POSE伸展法
日常生活中很难会用到肩胛骨。
所以在手腕可活动范围内进行伸展，
能够锻炼到内侧肌肉，令背部线条看上去更漂亮。
1.摆出加油POSE样，双臂呈直角弯曲后，向后甩
背对墙壁半步左右的距离站立，然后双臂呈直角弯曲。固定手肘的位置后，让拳头碰到墙壁的程度向后甩动。
2.顺势将手肘放下，呈现逆向的加油POSE
将手肘保持向下的直角状态，用与1同样的方法固定手肘，然后握拳从前向后甩动至墙壁。
托腮伸展法
颈部两侧到锁骨部位的神经及淋巴十分密集。
将它们进行按摩能够令曲线更加漂亮。
握拳放在耳下轻抵然后松开
距离墙壁一步左右的侧向站立。弯曲左手肘，握拳放在耳下。挺起胸膛，将手肘拄在墙壁上，轻轻撑住自己身体的力度即可。另一侧同理，进行3~4次即可。
墙壁侧睡伸展法
助骨间有肋间膜和横膈膜。
活动上半身能让肌肉充分得到放松，打造出易瘦体质。
1.弯曲的右肘撑到墙面上后，将身体依靠在墙上
背对墙壁半步左右的距离侧站。抬起右臂后，弯曲至手指够到左肩的程度。然后将右手肘撑在墙壁上。
2.垂直身体，将重量平均分散至墙壁
伸直上臂，并将手肘弯曲指向房顶方向。朝着墙壁方向侧靠，将身体重量分散开来。反复4~5次即可。
除了钟楚曦，娱乐圈还有几位肩颈线非常优秀的女星。
比如周一因为在戛纳的造型上了热搜的娜扎。
娜扎身穿Alexander McQueen手工刺绣玫瑰裙，
透明水晶系列饰品装饰搭配水晶四指环手拿包，
华丽而不失高贵，呈现极具个性的复古朋克美。
特别是娜扎出了名的天鹅颈，
模特般的身材带来清丽脱俗的气质，
真的是仙女下凡啊！
夏天是穿露肩装的季节，
肩颈线条固然很重要，
白皙的肌肤也不能忽略啊！
看看娜扎，通体洁白，任何时候都闪闪发光。
刚才教了大家身体锻炼的方法，
接下来再安利一些让皮肤变得更白更润的产品~
美即皙白清润面膜21g/片 69元/5片
如鲜奶表面薄薄一层的奶皮，紧紧包裹每寸肌肤，在肌肤表面形成致密精华层。单向补给精华，不反吸、不拔干。深入肌肤底层，在源头抑制黑色素生成。深层瓦解色斑晒斑，焕发白皙透亮，拥有“透白发光肌”。
urara悠莱肌肽源生焕活面膜 25ml 28元/片
添加了资生堂独有科技研发的卓效抗氧化源生成分“肌肽”，呵护肌底膜，强化真皮抗老化机能，焕活肌肤源动力，有效改善肌肤暗黄、幼纹等问题，配合添加天然精粹成分，帮助肌肤重启光彩活力，焕发神采。
泊美柚子果维鲜亮肌水 200ml 150元
凝缩新鲜蔬果的营养及多元维生素，水润质地，均匀沁透、充满、浸润。赋予亮泽透明感，肌肤通透明亮、鲜活饱满。
苏菲娜SOFINA iP土台美容液 90g 348元
蕴含绵密细致碳酸泡泡，易渗透至角质层，缓解肌肤干燥烦恼，肌肤倍感润泽紧致，帮助打造美肌。护肤的第一步洗脸后使用土台美容液，之后使用化妆水和乳液，可以感受到肌肤水润且有弹力。
Emma Hardie光彩面部精华油 35ml 399元
质地轻盈，极易吸收，强健肌肤自然屏障及紧致锁水功效。不仅能够修复并促进肌肤的水合作用，而且与按摩技术相结合，还可改善肤色肤质，令肌肤精致饱满，盈润细腻，肌肤由内而外散发亮丽风采，绽现天鹅绒般的年轻肤色。
AUPRES欧珀莱恒久肌底循环精华露（加强型）60ml 600元
运用先端的双重修护技术，疏导肌肤循环，自肌肤内部迸发源源通透力，从容抵御外界给肌肤带来的干燥、松弛等伤害，使肌肤达到良好循环状态。
MTM皙白水润面膜 48g 890元
蕴含甘草提取物，有助抑制透明质酸酶活性及PGE2产生，从而修护肌肤屏障，预防水分流失，强化抵御外界侵害的能力，并阻截黑色素，有效均匀及提亮肤色；配合细胞间脂质能深层滋润及修护，粗糙和干燥的肌肤变得平滑光泽，赋予水漾剔透感。
Get了迷人的肩颈线和雪肌，
这个夏天你就是最美的小仙女~
（*图片来源网络）
*本文由米娜编辑独家专稿，转载请注明出处，请勿改动内容。
想变美的宝宝们
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